11 chequeos de salud que toda mujer debería tener al menos dos veces al año

Las mujeres requieren chequeos regulares para realizarAsegúrese de que ciertas enfermedades curables que, en la mayoría de los casos, se convierten en enfermedades incurables que son responsables de un gran porcentaje de las muertes anuales de mujeres se detectan de antemano. Algunas enfermedades menores cuando no se detectan temprano pueden traducirse en enfermedades mortales, que se dice que son responsables de la muerte innecesaria de miles de mujeres cada año.

Según estudios, exámenes médicos regulares ylos exámenes de detección pueden ayudarlo a mantenerse fuera del consultorio del médico el resto del año. Las consultas y exámenes médicos anuales son oportunidades valiosas durante las cuales el paciente puede ser evaluado por enfermedades desconocidas. Se sugiere que las mujeres deben realizarse una buena cantidad de revisiones médicas que se basan en la edad, el estilo de vida y los niveles de riesgo del paciente a intervalos regulares. Aquí, presentamos las pruebas médicas necesarias que necesitan todas las mujeres de 20 años o más, según los mejores expertos en salud de la mujer.

Papanicolaou y examen pélvico

La prueba de Papanicolaou es una prueba de detección realizada para detectarcáncer del cuello uterino y por cambios en las células del cuello uterino que podrían progresar a cáncer. Se recomienda que las mujeres visiten al ginecólogo al menos una vez al año para hacerse una prueba de Papanicolaou. Por lo tanto, el examen pélvico también debe incluirse en el calendario de todas las mujeres. La OMS cita el cáncer de cuello uterino como el segundo tipo de cáncer más común en mujeres en todo el mundo, con muchos casos relacionados con una infección genital de transmisión sexual con el virus del papiloma humano (VPH). Un examen pélvico también se realiza anualmente cuando se hace la prueba de Papanicolaou. Aquí es donde su médico examina el útero, así como las trompas de Falopio y los ovarios en busca de sensibilidad o masas.

Según el Dr. Rains, "una prueba de Papanicolaou debe serrealizado a partir de los 21 años de edad o tres años desde el momento en que uno comienza a ser sexualmente activo (lo que sea antes). Si tiene más de 21 años, aún debe hacerse una prueba de Papanicolaou, incluso si no es sexualmente activa.

Hay vacunas contra el VPH disponibles en SA para niñas de 9 a 26 años de edad. Las mujeres entre las edades de 27 y 45 también deberían discutir esta opción con su médico ", agrega

Controles de salud ocular

Se sugiere que todas las mujeres de 40 años yarriba debe realizarse exámenes oculares exhaustivos para detectar cualquier signo de problemas oculares que van desde cambios en la visión y orzuelos hasta cataratas y glaucoma. Un optometrista puede evaluar el glaucoma, una afección ocular grave caracterizada por una alta presión de fluido dentro del globo ocular. Las mujeres que corren un mayor riesgo de contraer alguna de estas enfermedades oculares, especialmente el glaucoma, deberán hacerse la prueba a una edad más temprana. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares, diabetes, lesiones oculares previas, presión arterial alta o uso de esteroides. Las mujeres de entre 50 y 65 años deben hacerse un examen general de la vista cada dos años. Las mujeres de 65 años o más deben hacerse un examen ocular una vez al año.

Prueba de VIH / SIDA

Las mujeres que son sexualmente activas deben irpara la prueba del VIH anualmente. El VIH / SIDA es la principal causa de muerte en todo el mundo para las mujeres de 15 a 44 años. Se recomendarán pruebas para las otras ITS, como sífilis, herpes simple, hepatitis B, gonorrea o clamidia, si existe preocupación de exposición o si hay síntomas sugestivos.

Controles de salud del cáncer de intestino para mujeres

El cáncer de intestino también es otro cáncer común con ungran tasa de recuperación si se detecta temprano. La prueba de sangre oculta en heces (FOBT) se usa para verificar la presencia de sangre en una muestra de heces (excremento). Se requiere que una mujer mayor de 50 años se haga esta prueba al menos una vez cada dos años. También se sugiere una prueba de cáncer de intestino cada dos años entre los 50 y 80 años de edad. Las mujeres pueden hacer la prueba en sus hogares usando un kit de prueba intestinal.

Cribado de densidad mineral ósea

Este examen se realiza para conocer la resistencia óseay como tal recomendado. Se puede aconsejar a las mujeres que controlen su riesgo de osteoporosis o que reciban tratamiento para ellas, una afección médica en la que los huesos se vuelven frágiles y frágiles debido a la pérdida de tejido, generalmente como resultado de cambios hormonales y deficiencia de calcio o vitamina D. Estas pruebas son se realiza a partir de los 50 años y las pruebas posteriores se realizan en función del riesgo y el resultado inicial.

Examen de mama

El método implica el escrutinio de unseno de la mujer por posibles bultos, distorsiones o hinchazón para detectar el cáncer de seno temprano. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de seno es el principal asesino de cáncer entre las mujeres de 20 a 59 años en todo el mundo. La detección temprana sigue siendo el foco del control del cáncer de mama.

Según el Dr. Nicolas Rains, un generalPracticante en los Centros de Salud de NHC, Sudáfrica, “las pacientes deberían examinarse sus senos al menos mensualmente desde la edad de desarrollo de los senos. Se debe informar inmediatamente a su médico sobre una masa palpable para una posible derivación a un ultrasonido o un sonar. El médico examinará rutinariamente sus senos anualmente. Las mamografías deben realizarse anualmente, a partir de los 35 - 40 años de edad. Los antecedentes familiares determinarán aún más la edad a la que se realizará su primera mamografía de detección ".

Peso, IMC y circunferencia de la cintura

Estas pruebas son formas útiles de descubrir si el paciente tiene un mayor riesgo de enfermedades como la hipertensión y la diabetes y tomar las precauciones necesarias.

Presión sanguínea

Las mujeres de 18 años o más deben obtenerprobado al menos cada dos años cuando tienen presión arterial normal (inferior a 120/80). Las mujeres deben hacerse la prueba una vez al año si tienen presión arterial entre 120/80 y 139/89. Pero consulte a su médico cuando su presión arterial esté por encima de 140/90 para un posible diagnóstico de hipertensión. Se aconseja a las mujeres que han sido diagnosticadas o que han sido tratadas por hipertensión que se midan la presión arterial mensualmente.

Colesterol

Es una buena práctica conocer su colesterol.desde los 20 años de edad, para que pueda manejar el riesgo desde una edad temprana. Las mujeres con antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares, que fuman o tienen hipertensión, deben someterse a un chequeo regular de colesterol al menos una vez al año. Sin embargo, las mujeres con colesterol normal, sin antecedentes familiares de enfermedad, no fuman y no son hipertensas, deben hacerse revisar estas pruebas después de los 50 años de edad o antes si su estilo de vida o su peso cambian.

Prueba de diabetes

Las mujeres que no muestran ningún síntoma de diabetes pueden realizarse una prueba de detección para excluir la diabetes tipo 2 mediante una prueba de nivel de glucosa en ayunas cada año a partir de los 18 años.

Prueba de vitamina D

La vitamina D es un nutriente importante que ayudaProtege los huesos. También puede defenderse contra la diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer, y aumentar la capacidad de su cuerpo para combatir infecciones. El análisis de sangre verifica el nivel de este nutriente. Por lo general, obtienes los nutrientes de la exposición al sol y los productos lácteos fortificados. Pero si tiene cuidado con los rayos dañinos del sol (con razón), es posible que no esté recibiendo suficiente D. La suplementación puede ayudar y también puede obtenerla de alimentos como el salmón, las yemas de huevo y la leche fortificada, o de un calcio y ... suplemento de vitamina D.

En general, es aconsejable hacerse chequeos regulares. El Dr. Rains señaló que, "con carreras exigentes, criando niños y lidiando con un mundo cambiante, es fácil para las mujeres colocarse a sí mismas y a su salud al final de su lista de prioridades. Es importante tomarse un tiempo libre, tomarse un par de horas al año para visitar al médico y hacerse los controles. Una prueba podría ser la que cambia la vida y no solo lo afectará a usted, sino también a su papel de esposa, madre, hermana o hija. Use este Mes de la Mujer para celebrar su salud y cuidar mejor su feminidad. La lucha contra estas enfermedades comienza por informarse sobre su cuerpo y los riesgos para la salud que enfrentan las mujeres. Puede empoderarse obteniendo los chequeos médicos anuales recomendados ”.