Iscjeljivanje hrane: jesti hljeb i grah može vam pomoći bol u artritisu

Jedno od najtežih stanja koje je čovjeku poznatoje bol povezana s upalom zglobova. Izraz artritis koristi se za označavanje ovog poremećaja koji uzrokuje bolnu bol koja je gotovo nepodnošljiva. Neće biti nepotrebno smatrati zdravstveno planiranu hranu / dijetu vlastitim ekološkim rješenjem s obzirom na dobrobit.

Nutricionističko znanje naših svakodnevnih obroka možespriječi nas da često pratimo bolnicu iz svih pogrešnih razloga. Prehrana nije samo akademski pojam za ljubitelje hrane, već nužni aspekt hrane koji bi svi u modernom vremenu trebali znati.

Izbor hrane koju jedu je dug putdiktiraju kvalitetu života koju bismo imali u pogledu zdravlja. Ovisno o konzumirajućim efektima, efekti se mogu brzo pokazati dok se drugi mogu pokazati kasnije u životu. Ti efekti mogu biti blaženi i radosni, dok drugi mogu predstavljati puno boli i nelagode.

Istina, većina hrane koja se konzumira u posljednje vrijeme jestpun uzročnika bolesti. Brza hrana, visoki unos mesa, ulja, šećera i u neobrađenom i u neobrađenom stanju mogu predstavljati stvarnu prijetnju zdravlju na mnogo načina. U novije vrijeme bilježi porast karcinoma, pretilost, gubitak mišića itd.

Na isti način, kada je u pitanju očuvanje zdravlja, postoje neke kombinacije hrane koje mogu puno pomoći.

Prema dr. Maurou Teixeiri, istraživaču, Immunopharmacology Group, Federalnom sveučilištu Minas Gerais, Brazil:

S naglaskom na artritisnoj boli ili gihtu, istraživači su otkrili da unos određene hrane može pomoći u borbi protiv akutne boli bolesti.

Do upale zglobova dolazi s oticanjem, a velike nelagode potiču gihti i kristalizacija mokraćne kiseline u zglobovima.

Prehrambeni stručnjaci u Brazilu proveli suIstraživanje je otkrilo da prehrana bogata vlaknima, poput graha, integralnog kruha, riže i krumpira od jajeta, može pomoći u smanjenju artritisne boli. Tim istraživača sa Sveučilišta Minas Gerais u Brazilu otkrio je da dijeta bogata vlaknima pokreće mikroorganizme u crijevima kako bi stvorili masne kiseline. Te masne kiseline tada pomažu u smanjivanju bolnih upala zglobova. Na primjer, hrana poput kruha i graha ima potencijal zaustavljanja upale povezanih s gihtom.

Da bi došli do svog otkrića, znanstveniciubrizgavali kristali mononatrij u koljeno zgloba miševa. Kasnije je primijenjena dijeta s visokim vlaknima i liječenje masnim kiselinama. Utvrđeno je da prehrana i tretman masnoće pomažu u sprečavanju bolova u zglobu koljena miševa.

Istraživanje je dalje pokazalo poboljšanje uproizvodnja protuupalnih spojeva u zglobu koljena čime se sprječava daljnje oštećenje i disfunkcija koljena. Ovaj se istraživački nalaz može smatrati prekretnicom u znanosti jer je u prošlosti već mnogo pokušaja da se pokuša pokuša naći rješenje takve anomalije. Sada s nečim tako uobičajenim kao što su bolovi od kruha i graha uzrokovani artritisom, smanjit će se. Jedino je da više ljudi bude svjesno takve kombinacije hrane.

Brze činjenice o artritisu

1. Artritis može biti uzrokovan ozljedom ili infekcijom zglobova koji povećavaju raspad biološkog hrskavičnog tkiva. Oblik ove bolesti koji je prilično čest je RA (reumatoidni artritis).

2. Za liječenje i ublažavanje boli, neki se ljudi okreću prirodnijim lijekovima koristeći zmije, mrave i pčele na različite načine. Na primjer, u Brazilu, pčelinji otrov pomaže ublažiti bol koju prouzrokuje bolest.

3. Ovo se stanje može pojaviti kod ljudi u dobi od 30 i 60 godina. I djeca ga mogu dobiti, ali to nije tako uobičajeno kao kada odrasli.

4. Hrana koju treba izbjegavati kada se bavite artritisom; Prerađena hrana, šećer, crveno meso, pržena hrana, rafinirana žitarica, sir, mliječne masti s visokim udjelom masti itd.

5. Artritis također pogađa životinje, uključujući pse, mačke, lavove itd. Uobičajeni tip artritisa kod životinja je osteoartritis. Neki od utjecajnih simptoma su gubitak težine i gubitak apetita.