Gydymas maistu: duonos ir pupelių valgymas gali padėti skaudėti artritą

Viena skaudžiausių žmogui žinomų sąlygųyra skausmas, susijęs su sąnarių uždegimu. Sąvoka artritas vartojama šiam sutrikimui, kuris sukelia nepakeliamą skausmą, kuris yra beveik nepakeliamas, paminėti. Sveikatai suplanuotą maistą / dietą nebus galima laikyti savotišku ekologiniu sprendimu gerovės srityje.

Gali įgyti žinių apie mūsų kasdienį maistąneleiskite mums dažnai lankytis ligoninėje dėl visų neteisingų priežasčių. Mityba yra ne tik akademinis terminas maisto entuziastams, bet ir būtinas maisto aspektas, kurį kiekvienas šiuolaikinis laikas turėtų žinoti.

Maisto produktų pasirinkimas yra labai ilgasdiktuoti gyvenimo kokybę, kokia ji turėtų būti sveikata. Atsižvelgiant į tai, ką mes vartojame, poveikis gali greitai pasireikšti, o kiti gali pasirodyti vėliau. Šis poveikis gali būti palaimingas ir džiaugsmingas, o kiti gali sukelti daug skausmo ir diskomforto.

Tiesą sakant, dauguma pastaruoju metu vartojamų maisto produktų yrapilna ligų sukėlėjų. Greitas maistas, didelis mėsos, aliejaus, perdirbto ir neperdirbto cukraus suvartojimas, be kita ko, gali kelti realią grėsmę sveikatai. Pastaruoju metu padaugėjo vėžio, nutukimo, sumažėjo raumenys ir pan.

Lygiai taip pat, kalbant apie sveikatos išsaugojimą, yra keletas maisto produktų derinių, kurie gali labai padėti.

Pasak Brazilijos Minas Gerais federalinio universiteto imunofarmakologijos grupės tyrėjo dr. Mauro Teixeira:

Dėmesys artrito skausmui ar podagrai mokslininkai nustatė, kad tam tikrų maisto produktų vartojimas gali padėti kovoti su ūmiu ligos skausmu.

Sąnarių uždegimas pasireiškia patinimu, o didelį diskomfortą skatina podagra ir šlapimo rūgšties kristalizavimas sąnariuose.

Mitybos ekspertai Brazilijoje atliko amoksliniai tyrimai, skirti išsiaiškinti, kad dieta, kurioje yra daug skaidulų, pavyzdžiui, pupelės, rupi duona, ryžiai ir bulvių košė, gali padėti sumažinti artrito skausmą. Minas Gerais universiteto Brazilijoje tyrėjų komanda nustatė, kad dietos, kurių metu gaunama daug skaidulų, skatina mikroorganizmus žarnyne gaminti riebalų rūgštis. Šios riebalų rūgštys padeda sumažinti skausmingus sąnarių uždegimus. Pavyzdžiui, tokie maisto produktai kaip duona ir pupelės gali sustabdyti su podagra susijusius uždegimus.

Norėdami sužinoti savo išvadą, mokslininkaiįšvirkštus mononatrio kristalų į pelių kelio sąnarį. Vėliau buvo paskirta dieta, turinti daug skaidulų, ir gydymas riebalų rūgštimis. Buvo nustatyta, kad dieta ir riebalų gydymas padėjo išvengti pelių kelio sąnario skausmo.

Tyrimai taip pat parodė, kadgaminant priešuždegiminius junginius kelio sąnaryje, tokiu būdu užkertant kelią tolesniam kelio pažeidimui ir disfunkcijai. Šią tyrimų išvadą galima laikyti mokslo etapu, nes praeityje buvo daug bandoma pateikti informacijos apie tokią anomaliją. Dabar artrito sukeltus skausmus, kurie yra tokie įprasti kaip duona ir pupelės, reikia sumažinti. Vienintelis dalykas, kad daugiau žmonių žinotų apie tokį maisto derinimą.

Greiti faktai apie artritą

1. Artritą gali sukelti sąnarių sužalojimas ar infekcija, dėl kurių padidėja biologinis kremzlės audinio skilimas. Šios ligos forma, gana paplitusi, yra RA (reumatoidinis artritas).

2. Gydymui ir skausmo malšinimui kai kurie žmonės kreipiasi į natūralesnes priemones, naudodami gyvates, skruzdėles ir bites įvairiais būdais. Pavyzdžiui, Brazilijoje bičių įgėlimo nuodai padeda sumažinti skausmą, kurį sukelia negalavimai.

3. Ši liga gali pasireikšti žmonėms nuo 30 iki 60 metų. Vaikai taip pat gali ja susirgti, tačiau tai nėra taip įprasta, kaip suaugusiesiems.

4. Maisto produktai, kurių reikia vengti sergant artritu; Perdirbtas maistas, cukrus, raudona mėsa, keptas maistas, rafinuoti grūdai, sūris, riebus pienas ir kt.

5. Artritas taip pat paveikia gyvūnus, įskaitant šunis, kates, liūtus ir kt. Dažniausias gyvūnų artrito tipas yra osteoartritas. Kai kurie simptomai yra svorio ir apetito praradimas.