Zaļā sula ar seleriju var labot paģiras, lūk, kā

Pārmērīga alkohola patēriņš var negatīvi ietekmēt cilvēka ķermeni neatkarīgi no lieluma un vecuma. Šīs sekas izpaužas kā paģiras kas tiek raksturota kā nepatīkamu fizioloģisko un psiholoģisko pazīmju un simptomu grupa, kas rodas pārmērīga alkohola lietošanas rezultātā.

Paģiras, kaut arī tās ne tikai izraisapārmērīga alkohola lietošana, rodas daži ļoti nepatīkami simptomi, piemēram, galvassāpes, miegainība, koncentrēšanās problēmas, sausa mute, reibonis, nogurums, kuņģa un zarnu trakta traucējumi, izsalkuma trūkums, bagātīga svīšana, sarkanas acis, drebuļi, depresija, paaugstināta ķermeņa temperatūra, hiper- uzbudināmība un trauksme.

Tiek teikts, ka paģiru simptomi rodas pēcsāk mazināties alkohola reibinošā iedarbība. Parasti tie pilnībā darbojas no rīta pēc nakts alkohola lietošanas un parasti sākas, kad alkohola līmenis asinīs ievērojami pazeminās līdz nullei vai tuvu tai. Šī pieredze var ilgt līdz 24 stundām (dienā) atkarībā no patērētā alkohola daudzuma un paģiru smaguma.

Ir arī gadījumi, kad izteiktākas pazīmes unsimptomi, kas pavada smagu dzeršanu, kas varētu ilgt vairāk nekā dienu. Tas var būt saindēšanās ar alkoholu gadījums, un cilvēkiem, kuri to piedzīvo, ieteicams nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību. Tās pazīmes varētu būt apjukums, vemšana, krampji, lēna vai neregulāra elpošana, zili nokrāsaina vai bāla āda, hipotermija un bezsamaņa.

Šādos laikos tiek uzskatīts, ka cilvēki sajaucas vairākosizdomājumi, kas parasti ir neefektīvi, cenšoties novērst izjusto diskomfortu. Daži pat aizrauj vairāk alkohola, ārstē “suņa matus, kas tevi satrauc” - sarunvalodas izteiksme, kuru galvenokārt lieto, lai apzīmētu alkohola lietošanu ar mērķi apturēt vai mazināt paģiru sekas.

Bet tas, kas jūsu ķermenim patiesībā ir vajadzīgs brīdīpiemēram, tas ir izskalot visus toksīnus no alkoholiskajiem dzērieniem, kā arī atjaunošanos hidratācijas un pareiza uztura dēļ. Viens labs šo barības vielu avots ir Selerijas.

Selerijas, zinātniski pazīstamas kā Apium Graveolens, ir augu saime, ko sauc parApiaceae. Selerijas priekšrocības sākas ar to, ka tā ir lielisks antioksidantu un labvēlīgu enzīmu avots; papildus vitamīniem un minerālvielām, piemēram, K, C, B6 vitamīnam, kālijam un folātiem.

Saskaņā ar romiešu agrīno atklājumu, selerijaskātiņi kalpoja kā labs paģiru līdzeklis. Selerijas ir pildītas ar folijskābi, kalciju, kāliju un vitamīniem, kas palīdz regulēt ķermeņa šķidrumu, stimulēt urīna veidošanos un izskalot no sistēmas toksīnus. Tas satur arī sārmainas vielas, kas palīdz nomierināt nervu sistēmu, tādējādi veicinot relaksāciju un miega kvalitāti.

Šeit ir zaļās sulas recepte, kas pagatavota ar seleriju, kas spēj izārstēt jūsu nakts pārmērības.

Sastāvs:

• 4 selerijas kātiņi
• 1 zaļš ābols
• 4 kāpostu lapas
• 2 zariņi pētersīļu
• 1 collas ingvera gabals
• 2 burkāni

Procedūra:

• Rūpīgi nomazgājiet visas sastāvdaļas un ielieciet sulu maisītājā.
• Ielejiet tīru glāzi ūdens un samaisiet līdz smalkumam.
• Ielejiet sajaukto saturu glāzē un dzeriet savā tempā.

Paģiras nav nopietnas veselības problēmas, bet gan viņucēloņi joprojām ir slikti izprotami. Tikmēr ir zināmi vairāki paģirām saistīti faktori, kas ietver acetaldehīda uzkrāšanos, izmaiņas imūnsistēmā, glikozes metabolismu, dehidratāciju, metabolisko acidozi, traucētu prostaglandīnu sintēzi, palielinātu sirds izvadi, vazodilatāciju, miega trūkumu, nepietiekamu uzturu, dzērieniem raksturīgo iedarbību. piedevas vai blakusprodukti, piemēram, radniecīgas vielas, cita starpā.

Tomēr jums joprojām ieteicams izvairīties no pārāk daudzalkohola lietošana, vispār nedzerot, vai, pēc ārstu domām, dzerot mēreni. Labi, ja jūs labi pazīstat sevi un nevarat pārmērīgi izbaudīt, iespējams, vēlēsities saglabāt šo selerijas sulu parocīgu. Izvairoties no pilnīgas alkohola lietošanas, jūs varat mazināt pēkšņu simptomu simptomus, vienkārši noliekot krūzi šīs sulas un pēc tam labi atpūšoties.

Varat arī mēģināt to izslēgt, ja nevaratiepriekš sajaukšana vai ja visas nepieciešamās sastāvdaļas nav viegli pieejamas. Galu galā jūs jutīsities labāk. Citi līdzekļi ir domāti tam, lai jūs varētu ēst pirms dzeršanas un dzerot, malkot ūdeni starp dzērieniem un zināt savas robežas. Rūpīgi izvēlieties arī patērētā alkohola veidu. Visbeidzot, paņemiet to lēni.