17 Łatwych i naturalnych pokarmów, które poprawią Twoje życie seksualne

Jeśli chcesz zwiększyć swoje libido imając solidne życie seksualne, wypróbuj te produkty wymienione poniżej. Niektóre z nich przyniosły dodatkowe korzyści, takie jak zwiększenie produkcji nasienia, funkcji i ogólnego dobrego zdrowia.

Biorąc pod uwagę liczbę odkrytych wnioskówJeśli chodzi o siłę męskiego nasienia i niekorzystną reprodukcję u ludzi, która z czasem pogorszyłaby się, te produkty muszą jeść dla każdego. Tym, co czyni je jeszcze lepszymi, jest fakt, że są one również dobre dla kobiet, ponieważ niektóre z nich zwiększają przyjemność seksualną i płodność.

Oto niektóre naturalne pokarmy poprawiające sprawność seksualną:

1. Ostrygi

Od dawna ostrygi symbolizują izyskał nieco reputację luksusowego posiłku. Ale po prostu patrząc na nie i na sposób, w jaki są konsumowane, jego seksualna natura jest wyraźnie widoczna.

Potrzebujesz więcej przekonujących, aby zamówić pół tuzina? Ostrygi mają jedno z najwyższych stężeń cynku, minerału niezbędnego do produkcji testosteronu, który znajduje się w zdrowym nasieniu. Badania pokazują, że ostrygi zawierają kwas D-asparaginowy i N-metylo-D-asparaginian. Są to specjalne aminokwasy, które naukowcy z Barry University w Miami odkryli, że zwiększają poziom hormonów płciowych u szczurów. Zdrowa dawka witaminy B12, którą otrzymujesz również z ostryg, powiększa naczynia krwionośne i utrzymuje siłę na dłużej.

2. Awokado

Aby mieć świetne życie seksualne, potrzebujesz ożywienialibido i duża ilość energii. To właśnie otrzymujesz z awokado. Są wypełnione witaminą E, kwasem foliowym, zdrowymi jednonienasyconymi tłuszczami i witaminą B6 zwiększającą libido, która jest często nazywana „witaminą seksualną” ze względu na jej wzmacniające młodość właściwości przeciwutleniające oraz zdolność do zwiększania dopływu tlenu i krwi do odpowiednich regionów.

3. Arbuz

Arbuz jest znany jako dobry dla twojej płciżycie takie, jakie jest dla twojej diety. Cytrulina, likopen i beta-karoten znajdujące się w owocu mogą rozluźnić naczynia krwionośne, jednocześnie naturalnie przyspieszając popęd seksualny.

Otwiera / uwalnia naczynia zwiększające popęd płciowy. Jeśli chcesz wpakować się w nastrój, podziel się owocową ucztą ze swoim partnerem i zobacz magię, która jest możliwa.

4. Czekolada (kakao)

Czekolada pochodzi z ziaren kakaowca. W postaci przetworzonej jest znany jako kakao. Aztekowie nazywali kakao pokarmem bogów. Współcześni smakosze wiedzą, że surowe kakao w czystej, nieskażonej formie to super-jedzenie.

Ma więcej przeciwutleniaczy niż zielona herbata lub czerwonawino. Zawiera również stymulującą substancję chemiczną, która stymuluje uczucie podniecenia i dobrego samopoczucia. Ale wiesz, co mówią, zbyt wiele wszystkiego jest złe, umiar jest kluczem.

5. Orzechy włoskie i migdały

Te przekąski pełne białka mają charakter seksualny. Czasami są one niezbędnym warunkiem zdrowego odżywiania i solidnego życia seksualnego, jeśli popijacie kilka między posiłkami. Podwyższenie energii i wytrzymałości, które z nich czerpiesz, nie ma sobie równych.

6. Słodki ziemniak

Ośrodki słodkich ziemniaków są bogate w witaminyC, który wytwarza kolagen przeciwstarzeniowy, żelazo wzmacniające energię i potas, o których wiadomo, że pomagają w walce z wysokim ciśnieniem krwi (wysokie BP wiąże się z wyższym ryzykiem zaburzeń erekcji).

Połącz to wszystko z tym zmysłowym uczuciem w ustach imasz dobry początek wspaniałej nocy. Co więcej, posyp go cynamonem, jednym z najseksowniejszych przypraw, o których wiadomo, że krew napływa ci do gardła, a język mrowi.

7. Czosnek, Cebula i Imbir

Niewielu mężczyzn uwielbia brać czosnek, ale tak będziena szczęście, jeśli to kochasz, a także kochasz seks. Jest tak, ponieważ różne badania wykazały, że pomaga to poprawić wytrzymałość mężczyzn na znacznie lepszy seks. W rzeczywistości wiadomo, że ludzie w starożytnym Egipcie wykorzystali to, aby zająć dzień i zdominować noce w sensie seksualnym. Jeszcze bardziej interesujące jest to, że wiele kobiet, które nie mają problemu z zapachem czosnku, uważa, że ​​odległy zapach jest przyjemny podczas seksu.

W tej samej linii cebula jest przez wielu uważana za jednośćnajważniejszych afrodyzjaków. Oczywiście zawsze zaczniesz od stwierdzenia, że ​​cebula jest bardzo ważna w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i dobrego wytwarzania cholesterolu, ale następnie sprowadzisz się do faktu, że jest ona ważna w poprawie życia seksualnego, a nawet leczeniu zaburzeń seksualnych . Po zmieszaniu z czosnkiem magia jest jeszcze lepsza i działają lepiej, gdy żujesz na surowo lub robisz z nich sok.

Przynieś imbir do kombinacji, a będzieszznaczący krok od rozwiązania większości problemów seksualnych i krok w kierunku doskonałego życia seksualnego. Imbir okazał się dobry, jeśli chodzi o zapobieganie i korygowanie zaburzeń erekcji. Jest tak, ponieważ pomaga między innymi w krążeniu krwi.

8. Tłusta ryba

Zasadniczo tłuszcze zwierzęce zostały powiązanezwiększony popęd seksualny, ale problem polega na tym, że nie są to najzdrowsze rzeczy, które zawsze chciałbyś spożywać. To przybliża nas do domu z tłustymi rybami, ponieważ zawierają one Omega 3 Fatty Acid, który jest bardzo zdrowym tłuszczem. Tłuszcz jest bardzo ważny dla tych, którzy chcą lepszego libido. Tuńczyk, sardynki, makrela i śledź to produkty o wysokiej zawartości tłuszczu.

9. Kawa

Możemy przynajmniej łatwo zgodzić się, że kawa jest jednaz tych rzeczy, które były przedmiotem dyskusji na wiele innych tematów, które dotyczą zdrowia ludzkiego w ogóle. Ostatnio jednak więcej badań wskazuje, że jest to dobre nie tylko dla popędu seksualnego i życia seksualnego, ale także dla ogólnego stanu zdrowia.

Rozwalmy to trochę. Ponieważ kawa zawiera kofeinę, która może łatwo cię pobudzić i dać ci dodatkowy impuls, stwierdzono, że działa prawie jak magia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Zasadniczo czarna kawa i ciemna noc mogą być doskonałe do seksu.

9. Papryczki Chili

Dzięki znacznej ilości kapsaicynyże każdy z nich zawiera, okazało się, że bardzo dobrze wprawia cię w nastrój poprzez zwiększenie libido. Ten afrodyzjak jest dobry przed seksem, ponieważ powoduje uwalnianie endorfin, co daje pewną formę wysokości. Przekonasz się, że podobnie jak ta przyprawa jest ostra, tak też może sprawić, że sprawy w sypialni staną się ostre!

10. Kochanie

Nie wiem, czy słowo „napalony” ma coś do zaoferowaniarobić z miodem, ale wiem, że miód jest świetny do seksu. Jest używany od wieków i wieków w celu zwiększenia wytrzymałości. Miód pszczeli jest pod tym względem uważany za znacznie lepszy, ponieważ daje więcej energii i ją ożywia. Właśnie dlatego zachęca się nowożeńców do przyjmowania większej ilości miodu.

11. jabłko

Ten owoc w kształcie serca jest jednym z najzdrowszychpokarmy, których możesz użyć, by się rozpieszczać. Nie będę debatował, czy to właśnie Adam i Ewa zjedli w ogrodzie, ale zdecydowanie jest to dla miłośników.

Stwierdzono, że pomaga kobietom uzyskać więcejprzyjemność podczas seksu i pomaga mężczyznom trwać dłużej ze zmęczeniem. Dzieje się tak dzięki właściwościom takim jak polifenole, floridzin i kwercetyna, które zwiększają przyjemność, wytrzymałość i są dobre do detoksykacji krwi dla lepszego serca.

12. Banany

Wygląda trochę głębiej niż insynuacje, którejest trudne, banany są bardzo dobre, gdy chcesz iść dalej. Banan jest bardziej interesujący niż tylko jego kształt i smak, ponieważ ma zdolność odwracania impotencji dzięki bromelainie. Dla natychmiastowej korzyści ma potas i ryboflawinę, które obiecują energię i relaksację nerwów. Potas jest ważny w poprawie popędu seksualnego.

13. Szpinak

Szpinak jest jednym z wszechmocnych, jeśli chodzi oskładniki odżywcze dla organizmu i ogólnego zdrowia ludzkiego, ponieważ jest bogaty w wiele witamin i minerałów. W imię seksu szpinak robi wiele, głównie dlatego, że zawiera kwas foliowy, który jest jednym z najważniejszych składników odżywczych po stronie seksu.

Co sprawia, że ​​jest to lepsze, to nie tylkoo popędzie, ale także o płodności, ponieważ poprawia jakość męskiego nasienia i pomaga kobiecie w ciąży, dzięki czemu jest świetna zarówno przed, jak i po. Oprócz tego, gdy pojawia się problem z niskim poziomem testosteronu, suplementy kwasu foliowego mogą również świetnie służyć ze względu na witaminę B.

14. Jajka

Nie ma znaczenia, jak wolisz braćjaja, nadal jest cudownie, jeśli potrzebujesz czegoś dla lepszego popędu seksualnego. Pochodzi z witaminami B6 i B5. Witaminy te zwiększają libido, łagodząc stres. Co więcej, zawiera lipoproteinę, która jest znana jako dobry cholesterol i pomaga w utrzymaniu poziomu testosteronu.

Z wieloma innymi witaminami najlepsza rzeczjajo polega na tym, że nie musisz stresować się sobą, ponieważ przyjmowanie tylko jednego dnia może znacznie posunąć się w załatwianiu spraw i dawaniu lepszego popędu seksualnego.

15. Burak ćwikłowy

Jeśli naprawdę chcesz wygrać zakład na łóżko, wieluludzie powiedzą ci, żebyś postawił na sok z buraków. To warzywo było używane przez wiele firm, które próbują tworzyć suplementy poprawiające seks. Sok z buraków jest bardzo popularny ze względu na wiele korzyści, w tym poprawę erekcji, ponieważ poprawia przepływ krwi, podobnie jak daje większą wytrzymałość.

Inne korzyści, jakie można dzięki temu uzyskać, to lepszezdrowie układu sercowo-naczyniowego, detoksykacja organizmu i lepsza ogólna wydajność. Oprócz przyjmowania go jako soku, możesz go również przygotować na surowo w sałatce lub ugotować.

16. Płatki owsiane i produkty pełnoziarniste

Całe ziarna są również bardzo ważne, aby dać ci przyzwoity popychacz, jak ty wypracuj to. Szczególnie stwierdzono, że płatki owsianedać ci więcej testosteronu w organizmie. Jest tak, ponieważ zawiera aminokwas znany jako L-arginina. Stwierdzono, że aminokwas jest bardzo skuteczny w leczeniu zaburzeń erekcji i zapewnia świetne życie seksualne.

17. Wino

Co jest lepszego niż seks? Posiadanie wina tuż przed seksem. Oprócz romantycznego płomienia, który stworzy, istnieje również bogata korzyść, z której będziesz czerpać, ponieważ poprawia popęd płciowy zarówno mężczyzny, jak i kobiety. To jest na krótką metę. Na dłuższą metę zapobiega otyłości, ponieważ utrzymuje zdrowe serce na dłuższe życie seksualne. W winie może być trochę alkoholu, ale nie ma nic do stracenia.

Wypróbuj te produkty i dodaj skwierczenia swojemu życiu seksualnemu już dziś.