11 Verificări de sănătate Fiecare femeie ar trebui să aibă cel puțin de două ori pe an

Femeile necesită verificări periodice pentru a putea efectuaasigurați-vă că anumite boli curabile care, mai des, nu se dezvoltă în cele incurabile, care sunt responsabile pentru un procent mare din numărul mortal anual al femeilor, sunt detectate în prealabil. Unele boli minore, atunci când nu sunt depistate din timp, se pot traduce în boli mortale, despre care se spune că sunt responsabile pentru decesele inutile a mii de femei în fiecare an.

Conform studiilor, testelor medicale periodice șiproiecțiile te pot ajuta să te ții de cabinetul medicului restul anului. Consultările și examinările medicale anuale sunt oportunități valoroase în timpul cărora pacientul poate fi evaluat pentru boli necunoscute. Este sugerat ca femeile să aibă un număr bun de controale medicale, care se bazează la vârsta, stilul de viață și nivelurile de risc ale pacientului la intervale regulate. Aici, stabilim testele medicale necesare pentru toate femeile în vârstă de 20 de ani și mai mari, în funcție de experții de top din domeniul sănătății femeilor.

Papanicolau și examen pelvin

Frotiul Pap este un test de screening făcut pentru a detectacancer al colului uterin și pentru modificarea celulelor colului uterin care ar putea progresa până la cancer. Este recomandat ca femeile să viziteze medicul ginecolog cel puțin o dată pe an pentru un frotiu de pap. Prin urmare, examenul pelvin ar trebui să fie inclus în calendarul fiecărei femei. OMS citează cancerul de col uterin drept al doilea tip de cancer cel mai frecvent la femeile din întreaga lume, cu multe cazuri legate de o infecție genitală cu transmitere sexuală cu papilomavirusul uman (HPV). Un examen pelvin este, de asemenea, efectuat anual, atunci când aveți frotiul pap. Acesta este locul în care medicul dumneavoastră examinează uterul, precum și trompele și ovarele Falopiene pentru sensibilitate sau mase.

Potrivit Dr Rains, „Un frotiu de pap ar trebui să fieefectuat de la vârsta de 21 de ani sau de la trei ani de la începerea activității sexuale (care este cel mai curând). Dacă aveți peste 21 de ani, ar trebui să aveți încă un frotiu de pap, chiar dacă nu sunteți activ sexual.

Există vaccinări HPV disponibile în SA pentru fetele cu vârste cuprinse între 9 și 26 de ani. Femeile între 27 și 45 de ani ar trebui să discute, de asemenea, această opțiune cu medicul lor ”, adaugă el

Verificări privind sănătatea ochilor

Se sugerează ca fiecare femeie în vârstă de 40 de ani șimai sus ar trebui să aibă examene minuțioase pentru a detecta orice semne de probleme ale ochilor, de la modificări ale vederii și stiesuri până la cataractă și glaucom. Un optometrist poate testa glaucomul, o afecțiune severă a ochilor caracterizată prin presiune ridicată a fluidului din globul ocular. Femeile care prezintă un risc mai mare de oricare dintre aceste boli ale ochilor, în special glaucomul, vor trebui testate la o vârstă fragedă. Factorii de risc includ istoric familial, diabet, vătămări oculare anterioare, hipertensiune arterială sau utilizarea de steroizi. Femeile cu vârste cuprinse între 50 și 65 de ani ar trebui să facă un examen general de ochi la fiecare doi ani. Femeile în vârstă de 65 de ani și mai mult ar trebui să facă un examen ochi o dată pe an.

Test HIV / SIDA

Femeile care sunt active sexual trebuie să meargăpentru testarea HIV anual. HIV / SIDA este principala cauză de deces la nivel mondial pentru femeile cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani. Testele pentru celelalte ITS, cum ar fi sifilisul, herpes simplex, hepatita B, gonoreea sau clamidia vor fi sfătuite dacă există probleme de expunere sau dacă există simptome sugestive.

Verificări pentru cancerul de intestin pentru femei

Cancerul intestinal este, de asemenea, un alt cancer comun cu orata mare de recuperare dacă este detectată mai devreme. Testul de sânge ocult fecal (FOBT) este utilizat pentru a verifica sânge de probă de scaun (poo). O femeie care are peste 50 de ani trebuie să facă acest test cel puțin o dată la doi ani. Un test de cancer de intestin este, de asemenea, sugerat la fiecare doi ani, între 50-80 de ani. Femeile pot face testul în casele lor folosind un kit de testare a intestinului.

Screening cu densitate minerală osoasă

Această screening este făcută pentru a cunoaște rezistența oaselorși ca atare recomandat. Femeile pot fi sfătuite să își gestioneze riscul de a fi tratate pentru osteoporoză, o afecțiune medicală în care oasele devin fragile și fragile din pierderea țesutului, de obicei ca urmare a modificărilor hormonale și a deficienței de calciu sau vitamina D. Aceste teste sunt efectuate de la vârsta de 50 de ani și testele ulterioare sunt efectuate pe baza riscului și a rezultatului de bază.

Examinarea sânilor

Metoda presupune examinarea uneisânul femeii pentru posibile tumori, distorsiuni sau umflături pentru a detecta cancerul mamar precoce. Pe baza Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cancerul de sân este principalul criminal în rândul femeilor cu vârste între 20 și 59 de ani la nivel mondial. Detectarea precoce rămâne în centrul atenției pentru controlul cancerului de sân.

Potrivit Dr. Nicolas Rains, un generalpracticant la NHC Health Centers, Africa de Sud, „pacienții ar trebui să-și examineze sânii cel puțin lunar de la vârsta dezvoltării sânilor. O masă palpabilă ar trebui să fie adusă imediat în atenția medicului pentru o eventuală trimitere pentru o ecografie sau un sonar. Medicul îți va examina rutina sânii anual. Mamografiile trebuie efectuate anual, începând cu vârsta cuprinsă între 35 și 40 de ani. Istoricul familiei va determina în continuare vârsta la care să aveți prima mamografie de screening. ”

Greutate, IMC și circumferința taliei

Aceste teste sunt modalități utile de a afla dacă pacientul are un risc crescut de boli precum hipertensiunea arterială și diabetul și de a lua măsurile de precauție necesare.

Tensiune arteriala

Femeile cu vârsta de peste 18 ani trebuie să obținătestate cel puțin o dată la doi ani când au tensiune arterială normală (mai mică de 120/80). Femeile trebuie testate o dată pe an dacă au tensiune arterială între 120/80 și 139/89. Dar consultați medicul atunci când tensiunea arterială este peste 140/90 pentru un posibil diagnostic de hipertensiune arterială. Femeilor care au fost diagnosticate sau au fost tratate pentru hipertensiune arterială li se recomandă să-și testeze lunar tensiunea arterială.

Colesterol

Este o bună practică să vă cunoașteți colesterolulde la 20 de ani, pentru a putea gestiona riscul de la o vârstă fragedă. Femeile cu antecedente familiale de boli cardiovasculare, care fumează sau au hipertensiune arterială, ar trebui să controleze periodic colesterolul cel puțin o dată pe an. Cu toate acestea, femeile cu colesterol normal, fără antecedente familiale de boală, nu fumează și nu sunt hipertensive, ar trebui să revizuiască aceste teste după vârsta de 50 de ani sau mai devreme, dacă stilul lor de viață sau greutatea lor se schimbă.

Test de diabet

Femeile care nu prezintă niciun simptom al diabetului pot avea un test de screening pentru a exclude diabetul de tip 2 cu ajutorul unui test de nivel al glucozei în condiții de repaus în fiecare an începând cu vârsta de 18 ani.

Test de vitamina D

Vitamina D este un nutrient important care ajutăproteja oasele. De asemenea, se poate apăra împotriva diabetului, a bolilor de inimă și a anumitor tipuri de cancer și poate îmbunătăți capacitatea corpului de a combate infecțiile. Testul de sânge verifică nivelul acestui nutrient. De obicei, obțineți nutrienți din expunerea la soare și din produsele lactate întărite. Dar dacă sunteți precaut cu privire la razele nocive ale soarelui (pe bună dreptate), este posibil să nu obțineți suficient D. Suplimentarea vă poate ajuta și, de asemenea, îl puteți obține din alimente precum somonul, gălbenușurile de ou și laptele fortificat sau de la un calciu și- supliment de vitamina D.

În total, este înțelept să aveți verificări periodice. Dr Rains a subliniat că, „cu cariere solicitante, creșterea copiilor și care se confruntă cu o lume în schimbare, este ușor pentru femei să se pună și sănătatea lor în partea de jos a listei lor prioritare. Este important să alocați timp, să luați câteva ore dintr-un an pentru a vizita medicul și pentru a face controalele. Un test ar putea fi schimbarea vieții care nu numai că te va afecta, ci și rolul tău de soție, mamă, soră sau fiică. Folosește această lună pentru femei pentru a-ți sărbători sănătatea și pentru a avea mai multă grijă de tinerețe. Combaterea acestor boli începe prin a te educa despre corpul tău și despre riscurile pentru sănătate cu care se confruntă femeile. Vă puteți împuternici obținând controale medicale anuale recomandate. ”